2024年6月18日放送のめざましのイマドキで【夏ボディーを手に入れる簡単おうちエクササイズグッズ】が紹介されました！
今日は、お家で手軽にできるエクササイズグッズを紹介
夏ボディーを手に入れる簡単おうちエクササイズグッズ【ロフト編】
渋谷のロフトには、エクササイズグッズがおよそ九十種類もあります。その中には進化したエクササイズグッズがいろいろあります。
フィンガーパワー(アーネストショップ)870円
指を伸ばしたり縮めたりすることで、指周りの筋肉を鍛えるグッズ。
しかも、三段階で調整可能です。
ラヴィコグーン ハード 2970円
ハンドルが独立して進化しました。これにより、背中の筋肉を効果的に鍛えることができます。
背筋を鍛えることで、肩こりの解消にもなります。さらに、使い方次第で腰のクビレやいろいろな部位を鍛えることができます。
パワーブリーズプラス 1万2100円
呼吸筋を鍛えるグッズも進化しました。吸いにくくすることで、呼吸器を鍛え、持久力アップが期待できます。
また、加えやすいようにマウスピースも進化しました。他のトレーニングと併用して使うことで、より効果的にエクササイズができます。さらに、吸いにくさも自分好みに調節が可能です。いつもよりお腹を使って空気を吸うので、肺活量がすごく上がった気がします。
家事の合間やウォーキングのお供に! タニタのリングダンベル2個セット(フェリシモ)1793円
体重計などで有名なタニタから登場したリングダンベルです。
重さはおよそ0.7キロと軽量で、いつもの運動に手軽に負荷をプラスすることで、消費カロリーがおよそ11％もアップするそうです。効率的にエクササイズがでます。
履くだけ体幹筋フィットネスサンダル(フェリシモ)3278円
こちらのサンダルは、裏に凹凸がついています。
立体的なソールは不安定さを生み、履くだけで体幹を意識できるようになります。
足裏ストレッチ&バランスカアップ美足筋メイカー(フェリシモ)1980円
こちらは、指にはめて履くタイプ。
柔らかい突起部分に指をはめて、ギュッと掴んだり、ゆらゆら動かしたりして、健康な足作りをサポートしてくれます。足回りの筋肉が刺激されて、とっても気持ちいいです。
夏ボディーを手に入れる簡単おうちエクササイズグッズ【DECO HOME編】
ニトリから生まれたインテリア雑貨のデコフォームには、おしゃれな、くすみカラーのフィットネスグッズが揃っています。
バランスクッション 999円
トランポリンクッション 5990円
エア縄跳び599円
フラフープ
こちらのフラフープ、重さがおよそ800グラムと重めで、内側の凹凸がお腹に当たることで、腰周りのシェイプアップが行えます。
まとめ
これからの夏に向けおうちで手軽・簡単なエクササイズを取り入れて、夏ボディーを手に入れましょう！
